yoshida

今年もあと少し。新年の始まりに神社やお寺へ初詣に行かれる方も多いはず。 一年を気持ちよく始めるために、正しい参拝方法・マナーを確認しておきましょう。 ☆鳥居をくぐる前に衣服を整え、軽く会釈してから境内へ入ります。 鳥居の先から向こうは、神様のいる神聖な場所。「礼に始まって、礼に終わる」 神様に敬意を表しましょう。 ☆参道は真ん中を歩かない。 参道の中央は、神様の通り道です。左右どちらかに寄り、静かに歩きましょう。 ☆手水舎(ちょうずや、てみずや)で手や口を清める。 水は古くから、けがれを洗い流すものと考え ...

生・釜揚げ・干し(じゃこ)・かきあげなど、様々な食べ方の出来る「しらす」。 主役にはなかなかなれないけれど、実はあなどれない食材でした。 「ちびっこは、牛乳よりしらすじゃない？」 骨や内蔵も気にする事なく、丸ごと食べられるので「カルシウム」がとっても豊富。 小皿１杯(100g)のしらす干しで、カルシウム１日分(500mg)が摂れちゃいます。 また、一石二鳥的に、より多く摂取したい場合は、ポン酢やお酢などと一緒に食べると、 お酢などに含まれるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸がカルシウムと合体して、 よりスムー ...

時間はあるけど、お金はない。
そんな悩める若者のためにある切符。

休日にどこかに行きたいけど、人の多い所に行くのは疲れる....。そんなあなたに。